Comece a prevenir as rugas aos 30 anos

É nessa faixa de idade que começam a surgir as primeiras rugas

A maioria das mulheres notam os primeiros sinais do tempo na pele por volta dos 30 anos. E não por acaso, é nessa fase que elas abusam do uso de produtos para retardar o envelhecimento da pele.

E o excesso de cremes anti-idades pode causar o efeito contrário, deixando a pele com aparência envelhecida. Moral da história: cuide bem de sua pele com os cremes mais adequados, mas sem exagero!

Confira algumas dicas para prevenir corretamente as rugas aos 30 anos:

Não se descuide

Para manter a pele jovem e bonita, é importante usar cosméticos que estimulam a produção de colágeno e elastina. Substâncias como retinol, vitamina C e ácido retinóico são muito eficientes na pele das mulheres de 30 anos, pois eles estimulam a síntese de colágeno.

Prevenindo as rugas o quanto antes

Com essas dicas simples, você consegue retardar o envelhecimento cutâneo e prevenir as rugas:

• Tenha o hábito de limpar e hidratar a pele duas vezes ao dia
• Abuse de cosméticos  com uma concentração maior de ácidos para fazer um suave peeling facial. Mas peça a receita a um dermatologista
• Use hidratante facial rico em vitamina C, que é um ótimo antioxidante
• Quando a pele estiver com aparência de cansaço, troque seu hidratante por um creme com DMAE, argireline ou tensine. São substâncias que aumentam a tonicidade e o viço da pele
• E nunca, NUNCA saia de casa sem antes passar um protetor solar com FPS 30. Essa ainda é a dica de beleza mais importante de todas!

Cuidar bem da pele e da saúde em geral vai refletir na boa aparência, e isso pode ser notado não só no presente mas especialmente no longo prazo.

Não é raro ver mulheres que se cuidaram e mesmo com certa idade aparentam ter uma idade bem menor. Quer um exemplo? A linda atriz Alessandra Negrini chama a atenção por sua beleza, aparência e energia jovial. Para muitos ela aparenta estar na casa dos 30 ou 40 anos… mas na verdade ela já passou dos cinquenta!

Ela não esconde que se cuida há muito tempo, praticando atividades físicas e cuidando da sua pele. Viu só como vale a pena se cuidar?

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