O calor pode fazer mal tanto a adultos quanto a crianças e os incômodos podem ser físicos e também emocionais. O mesmo vale para os bebês e por isso alguns cuidados são importantes.
Com os dias cada vez mais quentes, não é só a temperatura corporal a preocupação mas sim com problemas emocionais como o estresse e até mesmo dores de cabeça.
No caso dos bebês, que são mais sensíveis, é preciso se atentar quanto a assaduras, dificuldades para dormir e problemas digestivos. A preocupação com a pele do bebê é importante também, afinal dependendo da idade, ele não pode usar protetor solar e por isso, não é uma boa ideia expor a criança ao sol por muito tempo.
Cuidados com bebês nos dias quentes
Cuidar de um bebê durante o calor requer atenção especial para garantir seu conforto e segurança. Aqui estão algumas dicas úteis:
Vestuário leve
Escolha roupas leves e de tecidos respiráveis, como algodão, para manter o bebê fresco. Evite roupas apertadas, optando por peças soltas que permitam a circulação de ar.
Proteção solar
Mantenha o bebê fora da luz direta do sol, especialmente durante as horas mais quentes do dia. Se necessário, use protetor solar específico para bebês, recomendado pelo pediatra, em áreas expostas da pele.
Hidratação
Ofereça água ou leite com mais frequência para evitar a desidratação. Amamentar com mais frequência também é recomendado. Certifique-se de que o bebê esteja bem hidratado, observando sinais de sede, como lábios secos ou choro sem lágrimas.
Ambiente fresco
Mantenha o ambiente do bebê fresco, usando ventiladores ou ar condicionado, se disponíveis. Evite cobrir excessivamente o bebê durante o sono para evitar o superaquecimento.
Banho refrescante
Dê banhos mornos ao bebê para ajudar a reduzir a temperatura corporal. Certifique-se de secá-lo completamente depois do banho.
Sombra e ventilação
Quando ao ar livre, procure sombras para proteger o bebê do sol. Certifique-se de que há uma boa circulação de ar no ambiente onde o bebê está.
Monitoramento da temperatura
Esteja atento aos sinais de superaquecimento, como pele vermelha, sudorese excessiva e irritabilidade. Use um termômetro para monitorar a temperatura ambiente e ajustar a roupa do bebê conforme necessário.
Passeios em horários mais frescos
Evite sair nos horários mais quentes do dia. Opte por passeios pela manhã ou no final da tarde.
Redução de atividades físicas
Diminua a intensidade das atividades físicas durante o calor para evitar a superexposição ao calor.
Atenção à saúde
Esteja atento a possíveis sinais de insolação, como pele quente, vermelhidão, confusão mental e falta de energia. Consulte um médico se notar algo preocupante.
Lembre-se de que cada bebê é único, e as necessidades individuais podem variar. Sempre consulte o pediatra para obter orientações específicas para o seu filho.
