A drenagem linfática manual é uma massagem de corpo inteiro que remova o excesso de líquidos e toxinas do corpo. Assim, ao mesmo tempo, facilita o tratamento da celulite, edema ou drenagem linfática. e é amplamente utilizado em cirurgia principalmente no pós-operatório.
A drenagem linfática não causa perda de peso porque não elimina a gordura. Entretanto, reduz a quantidade porque remove fluidos que causam inchaço no corpo.
Esta massagem deve ser feita sempre na direção dos gânglios linfáticos, aplicando pressão na pele com a mão. Pois com muita pressão tem a possibilidade de inibir a circulação linfática e afetar o efeito, por isso é recomendado fazer com um profissional habilitado.
A drenagem pode ser realizada de 1 a 5 vezes por semana uma clínica de estética em Pinheiros (ou no local mais próximo de sua residência) conforme a necessidade e, após avaliação inicial, o número de sessões deve ser prescrita pelo terapeuta que realiza o procedimento.
O que é drenagem linfática?
A drenagem linfática se trata de uma técnica de massagem projetada para estimular o sistema linfático — uma rede complexa de vasos que tem o papel de mover fluidos pelo corpo — a trabalhar mais rapidamente. Além disso, como já falamos técnica é manual.
Os principais benefícios desse método incluem reduzir a retenção de líquidos, ativar a circulação sanguínea, combater a celulite e até relaxar o corpo. No entanto, para entender melhor como ela funciona, é crucial entender as estruturas, linfa e os gânglios linfáticos que compõem esse sistema.
O sistema linfático é o terceiro sistema circulatório, além das artérias e veias, e a linfa é o fluido que circula através de uma rede de vasos linfáticos. A linfa, como o sangue, sofre troca metabólica com as células e é então coletada pelos vasos sanguíneos do sistema linfático e devolvida aos gânglios.
No entanto, no caso dos gânglios linfáticos, ou gânglios linfonodos, são encontrados em no corpo inteiro. Eles se tratam de uma parte importante do sistema imunológico. Portantp, a sua função é ajudar o corpo a reconhecer e combater bactérias, infecções e outras substâncias estranhas. Para eles, o fluido linfático coletado dos vasos sanguíneos é direcionado para ser filtrado.
Veja a seguir algumas das áreas mais comuns de sentir os linfonodos através da palpação:
- Abaixo da mandíbula e do queixo;
- Atrás das orelhas;
- Axila;
- Virilha;
- Na parte posterior da cabeça;
- Pescoço (existe uma cadeia de linfonodos de cada lado do pescoço).
Qual a função da drenagem linfática?
A função da drenagem linfática é remover o fluido linfático que se acumula entre as células. Que, no entanto, pode ter como causa, o atraso na produção de fluido linfático em uma pessoa ou dificuldade na captação celular. Com essa estimulação, é possível diminuir o inchaço e proporcionar melhoria da celulite.
O procedimento também proporciona melhoria a circulação geral, relaxa o corpo e pode combater discretamente a celulite localizada — visto que a massagem aumenta o metabolismo nessa área.
O transporte de gorduras — em especial na forma de triglicerídeos — e vitaminas acontece por meio da linfa intestinal e flui para o fígado para ser metabolizado. Para, com isso, entregar nutrientes e volume sanguíneo ao sistema circulatório de forma equilibrada.
Portanto, quando acontece a melhora na circulação linfática, a oxigenação dos tecidos do corpo também aumenta, melhorando a aparência da celulite e da gordura localizada.
Mas não se engane, a drenagem linfática não emagrece sozinha! Ajudará a reduzir medidas eliminando o inchaço e eliminando as toxinas do corpo. Mas, para resultados mais efetivos, é necessário abordar hábitos saudáveis como alimentação balanceada e atividade física.
Quais os principais benefícios da drenagem linfática?
O procedimento da drenagem linfática oferece aos pacientes uma série de benefícios. No entanto, entre eles, podemos citar os seguintes como os principais:
- Tem capacidade de aumentar a oxigenação dos tecidos;
- Promove a eliminação de toxinas e metabólitos;
- Aumenta a absorção de nutrientes através do trato digestivo;
- É capaz de melhorar as condições de absorção intestinal;
- Reduz a retenção de líquidos;
- É capaz de estimular o sistema imunológico;
- Ideal para pernas pesadas;
- Recomendada durante a gravidez;
- Pode reduzir edemas;
- Tem capacidade de promover relaxamento e bem-estar.
Como funciona o processo de aplicação da drenagem linfática?
Para ser eficaz, a drenagem linfática deve seguir o trajeto dos vasos linfáticos até os linfonodos. No entanto, quando feito manualmente, a aplicação da técnica acontece com movimentos leves e há pressão em bracelete.
De acordo com a consultora de estética, cada área do corpo exite um tipo de movimento, sempre terminando em um determinado linfonodo. Nas pernas, é necessário a realização de movimentos ascendentes: começando na perna até a fossa poplítea (parte de trás do joelho), começando da coxa até a virilha.
No entanto, no abdômen, a massagem deve ser aplicada até a virilha. Por fim, nos braços e no tórax, os movimentos devem acontecer até as axilas.
A drenagem linfática também pode ser feita na face, sempre em direção aos gânglios linfáticos, neste caso a partir do pescoço. Por fim, o couro cabeludo também pode ser massageado parcialmente, em especial em dois pontos: na metade superior do crânio cm movimentos até um pouco mais abaixo das têmporas.
Existe contraindicação para a drenagem linfática?
A drenagem linfática é contraindicada em indivíduos com infecção porque as células infectadas podem cair no sistema linfático e se espalhar com mais facilidade por todo o corpo. O tratamento também deve ser evitado em pacientes com riscos vasculares, como insuficiência cardíaca, trombose e hipertensão descompensada.
Para quem faz quimioterapia com alguns medicamentos específicos também existe contraindicação. Pois, os remanescentes tumorais de células cancerígenas podem ficar presos nos gânglios linfáticos e metatetizar para outros órgãos do corpo.
Não exite exigência de receita médica para realizar a drenagem linfática, mas existe a recomendação de fazer uma consulta com um dermatologista para confirmar que a técnica atende suas necessidades e se oferece eficácia.
Quais os resultados da drenagem linfática?
Como resultado, podemos citar os benefícios gerais da drenagem linfática. Como, por exemplo, a melhora do inchaço (edema), podem ser sentidos de forma imediata. No caso da celulite, o resultado depende de muitos fatores. Como, por exemplo, alimentação, tabagismo, estresse e grau de celulite, começando pela mudança de hábitos que levam à retenção de líquidos.
Em casos mais avançados, são necessárias aplicações de sessões de drenagem linfática para que os resultados sejam mais evidentes.
