Sucos detox saudáveis que deixam a pele bonita

Confira 5 receitas de sucos detox deliciosos que vão deixar sua pele ótima!

Hoje em dia, muito se fala sobre os benefícios dos sucos detox para a saúde e para quem quer perder peso. Só que os benefícios desses sucos desintoxicantes vão muito além. Ricos em fibras, vitaminas, minerais e poderosas substâncias desintoxicantes, esses sucos melhoram muito a aparência da pele e cabelos. Não são apenas “sucos para emagrecer”… são também “sucos para a beleza”!

Sucos detox: sucos para a beleza e emagrecimento

Os sucos detox são a mistura de frutas, legumes, verduras e outros alimentos naturais. Utilizando os ingredientes certos, o suco se transforma em uma poderosa bebida desintoxicante, ajudando o organismo a eliminar gorduras e toxinas de maneira mais eficiente.

Os benefícios dessa verdadeira faxina no organismo são muitos:

• Perda de peso rápida e saudável
• Eliminação do inchaço abdominal
• Melhora na aparência da pele
• Melhora na aparência dos cabelos
• Combate ao envelhecimento precoce
• Melhora o funcionamento do intestino
• Mais energia e disposição

Para aproveitar todos os benefícios dos sucos detox, é preciso saber quais ingredientes utilizar. Especialistas elaboram diversas receitas de sucos detox com base nas propriedades de cada ingrediente. Dessa forma, ele se torna uma poderosa bebida que desintoxica e fornece ao corpo substâncias ricas em fibras, minerais e vitaminas.

Receitas de sucos detox para pele bonita

Separamos a seguir 5 receitas de sucos detox ótimas para melhorar a aparência da pele. Elaboradas por especialistas, o consumo diário desses sucos pode deixar sua pele mais linda do que nunca. Escolha o seu e aproveite:

Suco com couve, hortelã, chicória e gengibre

• 1 copo (200 ml) de água
• 1 cubo de gelo de couve
• 1 folha de chicória
• 2 folhas de hortelã
• 1 pitada de gengibre em pó
• 1 limão espremido

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Por que é bom?
A couve e a chicória melhoram o funcionamento do intestino. Já a hortelã e o gengibre possuem ação anti-inflamatória e desintoxicante, ajudando a combater o envelhecimento precoce.

Suco de couve, cenoura e maçã

• 1 copo (200 ml) de água
• 1 cubo de gelo de couve
• 1 cenoura crua
• 1 maçã pequena

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Por que é bom?
Os ingredientes desse suco melhoram o funcionamento do intestino. Essa bebida desintoxicante e antioxidante também ajuda no combate às rugas.

Suco de melancia, hortelã, gengibre e linhaça

• 1 copo (200 ml) de suco de melancia (feito com duas fatias)
• 4 folhas de hortelã
• 1 pitada de gengibre em pó
• 1 colher (de sobremesa) de semente de linhaça

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Por que é bom?
A hortelã e o gengibre ajudam a desintoxicar o organismo. Já a melancia atua como um poderoso diurético, desinchando o corpo (inclusive o rosto).

Suco de abacaxi, hortelã, gengibre e linhaça

• 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (feito com três fatias)
• 3 folhas de hortelã
• 1 pitada de gengibre em pó
• 1 colher (de sobremesa) de semente de linhaça

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Por que é bom?
A bebida possui ação anti-inflamatória e antioxidante, principalmente por ser associada ao Ômega-3 da linhaça.

Suco de melancia, couve e capim cidreira

• 1 copo (200 ml) de suco de melancia (feito com duas fatias)
• 6 folhas de capim cidreira
• Suco de ½ limão siciliano
• ½ folha de couve

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Por que é bom?
Esse suco é altamente rico em propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce da pele.

Espero que tenha gostado das dicas! Você pode turbinar seu emagrecimento seguindo uma dieta fácil e certeira, e ainda intensificar a perda de peso ao consumir sucos detox como esses!